Электронные сигареты стали популярным инструментом для тех, кто стремится отказаться от традиционного курения. Они часто позиционируются как более безопасная альтернатива и способ облегчить процесс отказа от табачных изделий. Но действительно ли электронные сигареты помогают избавиться от табачной зависимости? В этой…
Когда ставки важнее семьи: что такое лудомания и как вернуть мужа к реальной жизни?
Лудомания — это патологическое стремление к азартным играм, при котором человек теряет контроль над своим поведением и не может остановиться. Это не просто увлечение или плохая привычка, а серьезное психическое расстройство, которое требует профессионального вмешательства. Человек, страдающий лудоманией, продолжает играть,…
От первой затяжки до зависимости: раскрываем секрет никотиновой зависимости
Каждая затяжка сигаретой кажется безобидным ритуалом, но за дымом скрывается мощная сила, которая постепенно захватывает разум и тело. Как табак превращается из временного удовольствия в постоянную необходимость? Пора раскрыть правду о никотиновой ловушке. 1. Первая проба и формирование привычки Для…
Что вызывает желание выпить у алкоголика? 7 видов триггеров
Триггер — это своего рода, спусковой крючок: события или обстоятельства, которые побуждают алкоголика выпить. Рассмотрим их подробнее: Что делать с триггерами, чтобы снизить их влияние за зависимого ? Традиционно, рассматриваются три методы работы с триггерами: Важно понять все триггеры у…